即使大家經常調侃“談戀愛不如賺錢快”，“不談戀愛啥事沒有”，但不可否認的是大多數單身人群依舊期望“國家可以發個對象”，有個懂你的人一起分享生活中的喜怒哀樂，好吃的一起分享，好玩的一起體驗，仿佛一切都有了奔頭。

《珍愛網2021年輕人婚戀觀圖鑒》調研數據顯示，參與調研的人中，約95.3%的年輕人渴望甜甜的戀愛。雖說愛情讓人向往，神秘莫測，讓人難以捉摸，但在心理學家眼中，很多愛情都能用心理學效應來解釋。

著名的加拿大心理學家阿瑟·阿倫曾經做過一個經典“吊橋實驗”，當人們經過吊橋的時，心跳會不由自主加快，如果這時碰巧遇到一個異性，人們更容易把這種情境引起的心跳理解為異性讓自己心動產生的心理反應，因此更容易喜歡上對方。

在戀愛中學會運用“吊橋效應”，會讓兩個人關系迅速升溫。當兩人第一次約會時，去一些冒險或刺激性強的地方更容易促進彼此的感情。比如可以約鬼屋探險，開卡丁車，坐過山車，看恐怖電影等。

在約會過程中和心儀的他不斷體驗緊張、害怕、刺激、喜悅，這時情緒仿佛坐上了過山車，一系列的心跳更容易與戀愛的心跳畫上等號，只要能讓對方感知到這種情緒，就等于對方體驗了跟你戀愛的感覺。

除此之外，心理學中的“黑暗效應”在戀愛約會中應用的更加廣泛。黑暗效應是指人們在昏暗的環境里，更容易對人產生安全感和親密感。

人們在昏暗的環境下更容易放下戒備心，也更容易緩解對彼此初次見面焦慮的情緒，使得兩人溝通聊天更順暢。同時，人們在黑暗中也會本能地向對方靠近從而獲取安全感。另一方面，黑暗環境容易給人一種偽裝的空間，約會雙方看不太清彼此的表情，兩人反而能夠放松相處。

所以說，在和心儀的她約會時，可以選擇有復古情調的西餐廳、清吧、電影院等場所，也可以選擇在傍晚夕陽落山的時間約會，朦朧的意境更容易讓害羞、不善于表達的人敢于展現自己，兩人更能愉快地交流。

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