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齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn) 陳乃彰 通訊員 夏麗萍

日前，乳山市總工會(huì)公益瑜伽課在市工人文化宮正式開(kāi)班，本次課程吸引了全市60多家企業(yè)的150余名女職工報(bào)名參加。

本次瑜伽公益課邀請(qǐng)到了專業(yè)的瑜伽老師授課，從瑜伽的起源，基礎(chǔ)體式講解，讓學(xué)員們知曉正確的呼吸方法，了解基礎(chǔ)坐姿。課堂上，職工們?nèi)橥度耄谝缓粢晃g，逐漸放松了緊繃的神經(jīng)，忘卻了工作的疲憊與生活的壓力，全身心地沉浸在瑜伽所帶來(lái)的寧?kù)o與平和之中。

本次活動(dòng)不僅為職工提供了鍛煉身體、釋放壓力的平臺(tái)，也讓大家在忙碌工作之余，學(xué)會(huì)更多關(guān)注自身身心健康，及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，以更飽滿的精神投入工作。為豐富職工業(yè)余文化生活，倡導(dǎo)健康生活方式，乳山市總工會(huì)還將結(jié)合職工需求，陸續(xù)推出形體課等課程，持續(xù)服務(wù)廣大職工，提升他們的幸福感和獲得感。